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Sellerie MegaHorse
Fixer ses jambes Bander11

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 Fixer ses jambes

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Passiona
Cheval de compétition
Passiona

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MessageSujet: Fixer ses jambes   Fixer ses jambes I_icon_minitimeSam 15 Sep 2012 - 18:45

Voilà, je me suis remis a cheval depuis peu et j'ai beaucoup de mal à garder mes jambes fixes et à les serrer.

Vous n'auriez pas des conseils à me donner ?
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Brigitte
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Brigitte

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MessageSujet: Re: Fixer ses jambes   Fixer ses jambes I_icon_minitimeSam 15 Sep 2012 - 20:58

D'une, je ne pense pas qu'il faille serrer les jambes....

Pour avoir les jambes fixes, il faut déjà bien les descendre. Tu peux, pour cela, monter le plus possible sans étrier, ou tout au moins, pendant les 5 premières minutes de tes séances, même au pas. Tu cherches à avoir les pieds qui touchent par terre ( c'est une image, bien sûr ) et en gardant les jambes bien droites ( ni en avant, ni trop en arrière ).

La fixité des jambes, c'est un peu comme la fixité des mains : cela vient petit à petit... Fixer ses jambes 2577643945
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Boomerang
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Boomerang

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MessageSujet: Re: Fixer ses jambes   Fixer ses jambes I_icon_minitimeDim 16 Sep 2012 - 3:10

Brigitte+1

faire, encore et encore du tape cul, c'est la pratique qui va t'aider. Et je ressort mon petit exercice: fixer les étriers à la sangle: un bout de corde à ballot et c'est parti!
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MessageSujet: Re: Fixer ses jambes   Fixer ses jambes I_icon_minitime

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