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Sellerie MegaHorse
Comment choisir un entrainement avant un raid Bander11

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 Comment choisir un entrainement avant un raid

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paulinedelep
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paulinedelep

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MessageSujet: Comment choisir un entrainement avant un raid   Comment choisir un entrainement avant un raid I_icon_minitimeVen 1 Fév 2013 - 11:10

Bonjour a tous,

Le 3 mars 2013 je vais participer avec mon cheval à un raid de 20 kms.

Mais voila j'ai une question, étant donné que c'est notre premier raid à tous les deux, quel entrainement dois-je faire afin de le préparer au mieux.

Car pour ma part je pensais lui faire faire un peu de dressage, et de la ballade sur des terrains variés, montée, descente, le travailler dans l'eau, ...

Qu'en pensez-vous? J'accepte tous les avis.
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Artémis
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Artémis

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MessageSujet: Re: Comment choisir un entrainement avant un raid   Comment choisir un entrainement avant un raid I_icon_minitimeVen 1 Fév 2013 - 11:56


quand tu dis "travail dans l'eau", tu parles de piscine ou de la mer ?
tu habites où déjà ?
L'un comme l'autre sont tout à fait indiqué, la piscine va renforcer son souffle et la mer va renforcer ses muscles et tendons, surtout si tu le fais travailler au trot dans l'eau.
Les ballades doivent alterner pas, trot, galop et tu allonges la durée de la ballade tous les 2-3 jours, il faut que le jour du raid, ton cheval soit capable de faire plus long que les 20kms indiqué.
Bon courage


Dernière édition par Artémis le Ven 1 Fév 2013 - 12:04, édité 1 fois
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paulinedelep
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MessageSujet: Re: Comment choisir un entrainement avant un raid   Comment choisir un entrainement avant un raid I_icon_minitimeVen 1 Fév 2013 - 11:57

Donc c'est bon ce que j'ai prévue de faire?
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Adenine
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Adenine

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MessageSujet: Re: Comment choisir un entrainement avant un raid   Comment choisir un entrainement avant un raid I_icon_minitimeVen 1 Fév 2013 - 15:54

Quand tu dis un raid, tu parles d'une endurance ?Smile

Alors il faut savoir qu'une endu de 20 km ne nécessite pas un grand entrainement Wink des balades aux pas actifs, quelques trotting -j'avais fais un article dessus si tu veux je peux le retrouver et le poster- des séances en terrain varié et du dénivelé c'est déjà très bien Smile
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MessageSujet: Re: Comment choisir un entrainement avant un raid   Comment choisir un entrainement avant un raid I_icon_minitime

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