Idées d'exercices d'assouplissements quotidiens...

Bonjour tout le monde !

Me revoilà, avec Titan... J'aimerais trouver quelques idées d'assouplissements de l'encolure et du dos à faire en début de cours ou quand je le monte en solo... Je fais déjà quelques exercices a cheval comme faire venir la tête de chaque côté au niveau de l'étrier pour lui faire plisser l'encolure, à l'arrêt, ou encore d'autre comme chasser les hanches en cercle, demi tour autour des hanches et des épaules... Est ce que vous auriez quelques idées ??

Merci beaucoup d'avance !

Lou

Travailler en extension d'encolure, et continuer les flexions

C'est ce que je fais déjà je le travaille souvent en extension rênes longues ou sur la main... Après j'essaie de lui faire faire des petits exercices de dressage précis qui l'aide a s'assouplir, mais j'ai plus d'idées ^^

Incurvation / Contre incurvation au pas, trot, galop. Perso je fais pas mal cet exercice pour la souplesse de Meg ! Tu te mets sur un cercle, tu l'incurves, sur plusieurs foulées voire plusieurs cercles, ensuite tu le remet droit, et tu contre incurves, etc...
Cessions latérales aussi ^^

J'en avais déjà fait quelques fois mais j'avais complètement oublié ces exercices, merci ! J'en ferais cette aprèm

Avec plaisir :-)

Sur ma 4 ans en début de séance ma mono me demande de faire des cessions à la jambe en lui demandant d'évaser ou de rétrécir le cercle. Une fois qu'elle est bien détendue on lui fait faire des hanches en dehors..
Après tu as aussi le travail tête au mur!