L'équitation centrée

Ce livre n’est pas un énième livre sur la technique équestre. Sa méthode vise à nous faire sentir le cheval, afin d’approcher du but ultime : ne faire qu’un avec sa monture. Son auteure, Sally Swift, ayant une très grave scoliose, n’aurait jamais du pouvoir monter à cheval. Dans le cadre de sa rééducation elle développe une grande connaissance de la mécanique du corps humain, puis de celle du cheval.
Elle développe petit à petit sa méthode qu’elle appelle l’équitation centrée, et qu’elle va enrichir avec des notions venant des arts martiaux orientaux, et par la découverte de la méthode Alexander. Elle nous demande de reconsidérer nos réactions habituelles pour modifier notre approche du cheval et de l’équitation.


Voici un extrait du descriptif :

«  L’équitation centrée présente une autre façon de considérer son corps de cavalier, afin d’acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu’un avec son cheval. Dans cet ouvrage, qui est un best-seller mondial, Sally Swift nous apprends comment sentir sa monture en utilisant des moyens jusqu’ici souvent négligés : le regard, la respiration, et surtout le centrage. Elle offre pour cela des images mentales qui suggèrent l’essence du mouvement ou de la sensation, qui incitent le cavalier à coordonner et à cadence son corps avec celui du cheval en mouvement.
Grace à sa méthode, Sally Swift réussi à expliquer non seulement ce qu’il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont faciles, efficaces et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.»

Pour ceux (celles) qui se poseraient la question, ce livre n’étant pas un livre de technique équestre, il est tout à fait compatible avec toute discipline, toute technique.


Je suis en plein dans ce livre, je ne l’ai pas complètement terminé, mais il est génial. Je monte en mettant en application cette méthode depuis le mois de septembre, et si certain(e)s ce demandent comment je fais pour avancer à ce rythme dans ma progression équestre, c’est en grande partie grâce à ce livre…

C'est ce livre dont tu me parlais hier non ?
Je pense que je vais le commander pour Noël.

Oui c'est celui-là. Ce qui est bien c'est qu'il peut être profitable à des cavaliers de tous niveaux, aussi bien débutants que galop 7.

Ah cool. ^^

Il a l'air bien se livre, je le note. Et puis, les références aux arts martiaux, sont les bienvenues, enfin quelqu'un y a pensé.