| Pour travailler son équilibre | |
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Auteur | Message |
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Brigitte Admin
Messages : 2793 Date d'inscription : 12/12/2011 Age : 66 Localisation : Pays de la Loire
| Sujet: Pour travailler son équilibre Mer 14 Déc 2011 - 10:21 | |
| J'ouvre ce topic juste pour donner une petite idée de travail pour travailler son équilibre. En effet, beaucoup de cavaliers, sans même s'en rendre vraiment compte, se raccrochent aux rênes et cela gêne énormément le cheval. On a souvent tendance à dire : " mon cheval fait bien cet exercice ou au contraire, il n'y a arrive pas ", mais je pense que l'on ne se remet pas suffisamment en question soi-même. Donc, un truc que j'ai beaucoup travaillé : l' équilibre. Et pour le travailler, il n'y a rien de tel que faire du trot enlevé sans toucher aux rênes, faire des transitions, des allongements, etc, tout ça, sans rênes du tout. Et pour corser le tout, vous pouvez aussi faire ces exercices en variant la longueur des étrivières. Quand on travaille seul, c'est pas mal du tout pour se rendre compte que finalement, au début, sans rêne, on est vite perdu ! Mais on voit très vite les progrès, et ça, c'est top ! Un autre exercice aussi qui permet de travailler son équilibre : se mettre en position jockey avec des étrivières super courtes ( cette fois, on tient les rênes ! ) et en se rapprochant un maximum de la selle, mais sans la toucher. Cela fait énormément travailler ses abdos par la même occasion ! | |
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Artémis Admin
Messages : 4684 Date d'inscription : 05/06/2011 Age : 68 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Mer 14 Déc 2011 - 12:36 | |
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Brigitte Admin
Messages : 2793 Date d'inscription : 12/12/2011 Age : 66 Localisation : Pays de la Loire
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Mer 14 Déc 2011 - 12:38 | |
| Alouette, gentille alouette ! | |
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Brigitte Admin
Messages : 2793 Date d'inscription : 12/12/2011 Age : 66 Localisation : Pays de la Loire
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Mer 14 Déc 2011 - 12:39 | |
| Excuse-moi, Artémis, je n'ai pas pu m'empêcher.... | |
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Cha Piu' Admin
Messages : 3351 Date d'inscription : 05/06/2011 Age : 32 Localisation : Marseille
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Mer 14 Déc 2011 - 19:18 | |
| - Brigitte a écrit:
- Alouette, gentille alouette !
Quézako Brigitte ? Porqué que tu dis ça loool ? Je trouve tes exercices pas mal du tout & lorsque j'ai suivi la formation BPJEPS, des exercices d'équilibre, j'en ai bouffé ! Surtout de mettre les pieds dans les étrivières, la tortuuuuuure ! Au pas, au trot et au galop ! Encore pire, tu te met au pas, et le but du jeu est de décoller les cuissses de la selle, en gros, se retrouver sur la selle uniquement sur nos iscions. Et ça, également au pas, au trot et au galop ! Lorsque tu sait faire ça, tu sait tout faire haha ! Dis donc, au passage, c'y quand que tu nous présentes ton loulou ? . | |
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Brigitte Admin
Messages : 2793 Date d'inscription : 12/12/2011 Age : 66 Localisation : Pays de la Loire
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Mer 14 Déc 2011 - 19:48 | |
| Pour " Alouette, gentille alouette ", c'était juste une allusion à une chanson que je chantais quand j'étais petite, mais évidemment, comme on n'est pas de la même génération, il se peut que tu ne connaisses pas... L'exercice que tu décris ( en fait, c'est lever les jambes, c'est ça ? ) je le fais au pas, mais au trot et au galop, c'est chaud ! Je ne sais pas si j'y arriverais ! Pour la présentation de mon loulou, tu as raison, il faut que je le fasse.... bientôt, promis ! | |
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Cha Piu' Admin
Messages : 3351 Date d'inscription : 05/06/2011 Age : 32 Localisation : Marseille
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Mer 14 Déc 2011 - 20:47 | |
| Oui, c'est lever ses jambes en gros ! Et oui, c'est ultra chaud au galop, je te le confirme ! Mais après, tu as une assiette de fooooliiiiie ! | |
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Brigitte Admin
Messages : 2793 Date d'inscription : 12/12/2011 Age : 66 Localisation : Pays de la Loire
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 0:55 | |
| Et au galop, tu arrives à garder cette position sans te raccrocher aux rênes ? Ha là là, je crois que je n'y arriverais jamais ! C'est un truc de folie | |
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Cha Piu' Admin
Messages : 3351 Date d'inscription : 05/06/2011 Age : 32 Localisation : Marseille
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 11:36 | |
| au départ tu t'accroches au pommeau de la selle, les renes un peu longue | |
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Brigitte Admin
Messages : 2793 Date d'inscription : 12/12/2011 Age : 66 Localisation : Pays de la Loire
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 12:32 | |
| Ah, ok, merci ! Je serais bien tentée d'essayer... | |
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Cha Piu' Admin
Messages : 3351 Date d'inscription : 05/06/2011 Age : 32 Localisation : Marseille
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 17:27 | |
| Héhé, rien ne t'y en empeche | |
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Brigitte Admin
Messages : 2793 Date d'inscription : 12/12/2011 Age : 66 Localisation : Pays de la Loire
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 17:57 | |
| Mouais... Au galop, ça risque d'être chaud quand même.... | |
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Artémis Admin
Messages : 4684 Date d'inscription : 05/06/2011 Age : 68 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 18:50 | |
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Brigitte Admin
Messages : 2793 Date d'inscription : 12/12/2011 Age : 66 Localisation : Pays de la Loire
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 18:53 | |
| Bon, ok je suis vieille ! Mais je suis prête à tout pour progresser ! ( même de me rendre ridicule ! ) | |
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Cha Piu' Admin
Messages : 3351 Date d'inscription : 05/06/2011 Age : 32 Localisation : Marseille
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 19:49 | |
| Et didons Artémis, c'est pas des bétises non maiiis !! Pfeuh t'y mychante ! Et y'a pas d'âge pour progresser, et vous êtes pas vielles et je suis pas jeune (enfin si, un peu quand même). Même que je connais la chanson Alouette, sauf que je voyais pas du tout le rapport avec Le topic etArtémis NA ! (d'ailleurs, quel est-il ? ah ah !) | |
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Artémis Admin
Messages : 4684 Date d'inscription : 05/06/2011 Age : 68 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 20:27 | |
| t'inquiète ! quand on commence une énumération concernant les différentes parties de notre anatomie à nous z'autres les z'humains, du style : j'ai mal aux pieds et à la tête... je rajoute, (moi aussi), alouette gentille alouette ! et là, Brigitte écrivait que les exercices musclaient le dos, j'ai rajouté : les cuisses, ce qui lui a rapellé la chanson... que veux-tu nous avons les mêmes références ! et, en fait, il n'y a aucun rapport ! | |
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Cha Piu' Admin
Messages : 3351 Date d'inscription : 05/06/2011 Age : 32 Localisation : Marseille
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Jeu 15 Déc 2011 - 21:24 | |
| Oulalalala ! C'est très recherché !! (trop, d'ailleurs) | |
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Brigitte Admin
Messages : 2793 Date d'inscription : 12/12/2011 Age : 66 Localisation : Pays de la Loire
| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre Ven 16 Déc 2011 - 6:33 | |
| Au fait, Artémis : j'adore ton avatar ! | |
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| Sujet: Re: Pour travailler son équilibre | |
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