Pour travailler son équilibre

J'ouvre ce topic juste pour donner une petite idée de travail pour travailler son équilibre. En effet, beaucoup de cavaliers, sans même s'en rendre vraiment compte, se raccrochent aux rênes et cela gêne énormément le cheval.

On a souvent tendance à dire : " mon cheval fait bien cet exercice ou au contraire, il n'y a arrive pas ", mais je pense que l'on ne se remet pas suffisamment en question soi-même.

Donc, un truc que j'ai beaucoup travaillé : l' équilibre. Et pour le travailler, il n'y a rien de tel que faire du trot enlevé sans toucher aux rênes, faire des transitions, des allongements, etc, tout ça, sans rênes du tout.

Et pour corser le tout, vous pouvez aussi faire ces exercices en variant la longueur des étrivières. Quand on travaille seul, c'est pas mal du tout pour se rendre compte que finalement, au début, sans rêne, on est vite perdu ! Mais on voit très vite les progrès, et ça, c'est top !

Un autre exercice aussi qui permet de travailler son équilibre : se mettre en position jockey avec des étrivières super courtes ( cette fois, on tient les rênes ! ) et en se rapprochant un maximum de la selle, mais sans la toucher. Cela fait énormément travailler ses abdos par la même occasion !

et les cuisses !!!

Alouette, gentille alouette !

Excuse-moi, Artémis, je n'ai pas pu m'empêcher....

Brigitte a écrit:

Alouette, gentille alouette !

Quézako Brigitte ? Porqué que tu dis ça loool ?

Je trouve tes exercices pas mal du tout & lorsque j'ai suivi la formation BPJEPS, des exercices d'équilibre, j'en ai bouffé ! Surtout de mettre les pieds dans les étrivières, la tortuuuuuure ! Au pas, au trot et au galop !

Encore pire, tu te met au pas, et le but du jeu est de décoller les cuissses de la selle, en gros, se retrouver sur la selle uniquement sur nos iscions. Et ça, également au pas, au trot et au galop ! Lorsque tu sait faire ça, tu sait tout faire haha !

Dis donc, au passage, c'y quand que tu nous présentes ton loulou ? .

Pour " Alouette, gentille alouette ", c'était juste une allusion à une chanson que je chantais quand j'étais petite, mais évidemment, comme on n'est pas de la même génération, il se peut que tu ne connaisses pas...

L'exercice que tu décris ( en fait, c'est lever les jambes, c'est ça ? ) je le fais au pas, mais au trot et au galop, c'est chaud ! Je ne sais pas si j'y arriverais !

Pour la présentation de mon loulou, tu as raison, il faut que je le fasse.... bientôt, promis !

Oui, c'est lever ses jambes en gros ! Et oui, c'est ultra chaud au galop, je te le confirme ! Mais après, tu as une assiette de fooooliiiiie !

Et au galop, tu arrives à garder cette position sans te raccrocher aux rênes ?

Ha là là, je crois que je n'y arriverais jamais ! C'est un truc de folie

au départ tu t'accroches au pommeau de la selle, les renes un peu longue

Ah, ok, merci !

Je serais bien tentée d'essayer...

Héhé, rien ne t'y en empeche

Mouais... Au galop, ça risque d'être chaud quand même....

Brigitte, tu n'es pas obligée de faire toutes les bêtises que Cha' suggère !!
Je l'ai fait quand j'étais jeune ! faut être jeune pour ce genre de c.......s !! (hélas)

ah, au fait Cha' :
http://www.annuaire-enfants-kibodio.com/paroles-chansons/alouette.htm

Bon, ok je suis vieille ! Mais je suis prête à tout pour progresser ! ( même de me rendre ridicule ! )

Et didons Artémis, c'est pas des bétises non maiiis !! Pfeuh t'y mychante ! Et y'a pas d'âge pour progresser, et vous êtes pas vielles et je suis pas jeune (enfin si, un peu quand même).
Même que je connais la chanson Alouette, sauf que je voyais pas du tout le rapport avec Le topic etArtémis NA ! (d'ailleurs, quel est-il ? ah ah !)

t'inquiète !
quand on commence une énumération concernant les différentes parties de notre anatomie à nous z'autres les z'humains, du style : j'ai mal aux pieds et à la tête... je rajoute, (moi aussi), alouette gentille alouette !
et là, Brigitte écrivait que les exercices musclaient le dos, j'ai rajouté : les cuisses, ce qui lui a rapellé la chanson...
que veux-tu nous avons les mêmes références !
et, en fait, il n'y a aucun rapport !

Oulalalala ! C'est très recherché !! (trop, d'ailleurs)

Au fait, Artémis : j'adore ton avatar !