Problème de confiance

  Bonsoir, en fait je voulais vous parlez de mes problèmes de confiance !
Au collège je n'ai pas confiance en moi à cause de mes notes !
Et cela n'arrange rien à l'équitation; en fait quand j'ai commencer l'équitation il y a maintenant 1 ans j'avais une grande confiance en vers les chevaux.
Mais il y a 5 mois j'ai perdu mon cheval préféré, mon confident !
Et depuis je ne sais pas pourquoi j'ai peur.
Peur d'aller dans un box, peur de tomber quand je part au galop, peur que les gents se moque de moi à cheval !

S'il vous plaît aidez moi je n'arrive plus à vivre pleinement ma passion   

Si tu as peur a pied, peut etre peux tu essayer de t'occuper des loulous avec une amie. Elle te rassurerait et vous pourriez bavarder, ce qui te detendrait.
Pour le manque de confiance a cheval, deja, il faut que tu arrives a comprendre que ce n'est rien de tomber. On se fait rarement mal. Depuis que je monte a cheval, je suis tombee des milliards de fois, parfois brutalement, jamais je ne me suis blessee, je suis toujours remontee a cheval juste apres. ^^ Si jamais tu dois perdre l'equilibre et tomber, tu as peu de chances de te faire mal. Ensuire, peut etre que le fait de te prendre en photo et de te filmer a cheval te permettrait de voir que tu es comme les autres, que tu ne montes pas moins bien qu'eux et qu'ils n'ont pas de raison de se moquer de toi.

Merci beaucoup, je vais suivre tes conseils à la lettre !

J'ai eu des soucis comme les tiens des soucis d'angoisse j'ai fais de la sophrologie tu devrais te renseigne ça a fait des miracle sur moi pendant un an j'ai pas pu mettre les pieds dans mon lycée le matin j'avais de teribles douleurs au ventre, je tombais dans les pommes je vomissais et si on me forçais a y aller je petais un cable j'hurlais je me sauvais de chez moi... j'ai fait un an de sophrologie et maintenant j'y vais normalement sans aucun probleme.

Je pense vraiment que ça peux t'aider

d'acoccord merci beaucoup de tes conseils !

Alors je ne sais pas si tu en as la possibilité, mais le théâtre m'a beaucoup aidée quand j'étais plus jeune à vaincre ma timidité

Coucou,

Tout a fait d´accord avec lange, tu devrais t'occuper un peu d'un cheval en lequel on peut t'assurer à 100% qu'il ne se passera rien de mal. Prend confiance en lui a pied. Ne te force pas a monter tant que à pied tu n'es pas à l'aise, à mon avis t'es soucis devraient déjà se prendre un grand coup sur la tête à partir de ce moment la.
A cheval, bonne idée de te faire filmer, mais aussi dis toi que tu es la meilleure, encourage toi toi même. Essayé de passer faire les exercices en 1ère et si tu te trompes, ne te prend pas au sérieux, tu es la pour te faire plaisir et t'amuser non ?
Le cheval ne doit jamais devenir une corvée
Et tu verras au fil du temps ça va venir tout seul
En as tu parler avec ton moniteur ? Tes copines au club ?

C'est vrai que le théâtre peut aider, moi ce qui m'a beaucoup aidée à avoir confiance en moi en public c'est de travailler dans un bar le soir. Je ne sais pas si tu as l'âge, mais que tu sois sollicitée par plein d'inconnu dans un travail avec un contexte de fête, ça devient finalement agréable et tu réussis à parler à des inconnus après une fois sorti de ce contexte ça roule comme sur des roulettes

Nanette_la_Marmotte a écrit:

Coucou,

Tout a fait d´accord avec lange, tu devrais t'occuper un peu d'un cheval en lequel on peut t'assurer à 100% qu'il ne se passera rien de mal. Prend confiance en lui a pied. Ne te force pas a monter tant que à pied tu n'es pas à l'aise, à mon avis t'es soucis devraient déjà se prendre un grand coup sur la tête à partir de ce moment la.
A cheval, bonne idée de te faire filmer, mais aussi dis toi que tu es la meilleure, encourage toi toi même. Essayé de passer faire les exercices en 1ère et si tu te trompes, ne te prend pas au sérieux, tu es la pour te faire plaisir et t'amuser non ?
Le cheval ne doit jamais devenir une corvée
Et tu verras au fil du temps ça va venir tout seul
En as tu parler avec ton moniteur ? Tes copines au club ?

C'est vrai que le théâtre peut aider, moi ce qui m'a beaucoup aidée à avoir confiance en moi en public c'est de travailler dans un bar le soir. Je ne sais pas si tu as l'âge, mais que tu sois sollicitée par plein d'inconnu dans un travail avec un contexte de fête, ça devient finalement agréable et tu réussis à parler à des inconnus :)après une fois sorti de ce contexte ça roule comme sur des roulettes

  Y a pas de meilleur moment que quand on fait la fête pour rencontrer des inconnus et aller vers eux sans se prendre la tête !